女子訓練日常篇第二話 | 屈旨盈の訓練日常 | 工作與跑步完美平衡 | 疾走梅子林

今日約咗屈旨盈（香港長跑運動員）跑梅子林。斜路訓練有助提升心肺耐力及肌力/肌耐力，相信對大家都會有幫助。同埋，希望比更多人認識呢位出色嘅跑手。 訓練日常篇係想比大家睇下香港業餘跑手嘅訓練日常。平時一位長跑運動員係點樣生活，做啲乜嘢嘅訓練等等。 記得subscribe, 順便follow埋我呀🫰🏻! Instagram: crystalvut Instagram: tsunling Strava: Ling Lau #女子訓練日常 #香港 #長跑運動員 #長跑訓練日常 #斜路訓練 #屈旨盈 #梅子林 #uphilltraining #running #marathon #trainingvlog #hkathletes