訓練日常篇 | 香港長跑運動員日常 | 序章

今次拍比大家睇下香港業餘跑手嘅訓練日常。平時一個長跑運動員係做啲乜嘢嘅訓練，點熱身、準備等等。 之後都會有訓練日常篇，記得Subscribe定呀！ 順便follow埋我呀🙏🏻! Instagram: tsunling Strava: Ling Lau #三項鐵人 #香港 #長跑運動員 #長跑訓練日常 #比賽 #訓練 #intervals #running #running #adidashk #pocarisweathk #triathlon #trainingvlog #hktriathlon