Аффирмации для спорта | Аффирмация для пилатеса

Эта практика создана для прослушивания во время тренировки — чтобы сохранять внимание на движении, дыхании и своём теле. Аффирмации помогут настроиться на тренировку, почувствовать больше уверенности, внутренней силы и поддержки, сохранять мотивацию и двигаться в комфортном для себя темпе. Во время практики мы будем укреплять: — уверенность в себе — любовь и уважение к своему телу — внутреннюю силу — выносливость — концентрацию — мотивацию продолжать — спокойное отношение к своему прогрессу Не спеши. Дыши ровно. Слушай своё тело и выполняй упражнения в комфортном для себя темпе. Ты справляешься. Ты становишься сильнее. Ты молодец. Эту практику можно включать во время домашней тренировки, занятий фитнесом, растяжки, пилатеса или другой физической активности. Если практика тебе понравилась, поддержи видео лайком и подпишись на канал. #аффирмациидляспорта #аффирмациидляженщин #тренировка #фитнес #мотивация #уверенностьвсебе #любовьксебе #спорт #пилатес