Дыхание, затрагивающее струны души 🤍 Медитация

Привет, мои дорогие 🤍 Сделайте глубокий вдох. И ещё один. Теперь представьте, что каждый вдох мягко ведёт вас обратно к вашему сердцу. Обратно к месту, где живёт любовь. Обратно к месту, где зарождается сострадание. Обратно к месту, которое всегда знало, что вы принадлежите ему. В этой глубоко успокаивающей медитации мы совершим путешествие в сердце через дыхание, визуализацию и размышление. Вместе мы исследуем невидимые струны сердца, которые связывают нас с людьми, которых мы любим, с предками, которые были до нас, с землёй под нашими ногами и с огромной вселенной, которая вмещает нас всех. Эта медитация — приглашение смягчиться. Отпустить давление, заставляющее быть больше, делать больше, достигать большего. И вместо этого, отдохните в тишине, зная, что вы уже достойны любви, сострадания и принадлежности. 💌 Если эта медитация тронула ваше сердце, я буду рада услышать ваше мнение в комментариях. Поделитесь: 🤍 Одним словом, описывающим ваши чувства после этой медитации 🤍 Тем, что сегодня нужно было услышать вашему сердцу 🤍 Или просто поставьте 🤍, если вы решили отнестись к себе с большей состраданием Чтение ваших комментариев напоминает нам всем, что мы не одиноки в своих переживаниях, и что, делясь своими историями, мы создаём связь. Если вам понравилась эта медитация, пожалуйста, подумайте: 👍 Поставить лайк этому видео 💬 Оставить комментарий 🔔 Подписаться на канал 🤍 Поделиться им с тем, кому сегодня может понадобиться немного больше любви И помните... Вы связаны. Вас поддерживают. Вас любят. Большое спасибо за то, что вы здесь✨ ПРИМЕЧАНИЕ Я очень надеюсь, что вам нравятся видео по йоге и медитации на моём канале. Я хочу уделить немного времени, чтобы объяснить, почему вы можете видеть рекламу в середине моих видео. Во-первых, я хочу принести свои извинения и сообщить вам, что я действительно пытался найти решение этой проблемы. К сожалению, в настоящее время я не являюсь участником партнерской программы YouTube, а это значит, что я не контролирую показываемую рекламу. Я очень надеюсь однажды стать участником партнерской программы YouTube, чтобы получить больший контроль над рекламой и улучшить ваш опыт просмотра. Для участия в этой программе канал должен иметь не менее 1000 подписчиков и 4000 часов публичного просмотра за последние 12 месяцев. Если вам нравится контент и вы хотите поддержать канал, я призываю вас подписаться, поставить лайк и оставить комментарий. Ваша поддержка поможет мне быстрее достичь этих целей и позволит улучшить качество и удобство просмотра моих видео. Еще раз приношу свои извинения за любые неудобства и искренне ценю вашу поддержку и понимание. С любовью🌸 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Информация и методы, представленные на этой платформе, не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны рассматриваться как замена профессиональной медицинской помощи. Участие в любой программе упражнений, включая йогу, сопряжено с риском получения травм. Пожалуйста, практикуйте осознанность и прислушивайтесь к своему телу. Добровольно участвуя в этой практике, вы признаете и принимаете этот неотъемлемый риск, освобождая Frederikke/YogawithFrederikke от любой ответственности. Вы несете ответственность за благополучие своего тела. Перед началом любых упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом.