ฝึกเลือกตัวเองให้มากขึ้น แล้วเราจะเหนื่อยน้อยลงกับเขื่อน ภัทรดนัย #WorkSmartHealHarder

ในวันที่มีทั้งความกดดันและความเหนื่อยล้าทางใจสูง เราจะต้องดูแลตัวเองอย่างไรดี? . Work Smart Heal Harder EP. นี้ เราชวน “คุณเขื่อน ดร. ภัทรดนัย เสตสุวรรณ” นักจิตบำบัด และเจ้าของช่อง Koendanai มาคุยกันเรื่องแนวคิดของการใช้ชีวิต และวิธีดูแลจิตใจ ในวันที่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญหน้า กับความเครียดและความกดดันในสังคม . . #สุขภาพจิต #จิตวิทยา #เขื่อน #WorkSmartHealHarder #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast . ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่ . Website: https://missiontothemoon.co Facebook:   / missiontothemoonofficial   Instagram:   / missiontothemoon.co   Twitter:   / mission2moonth   YouTube:    / @missiontothemoonmedia   TikTok:   / missiontothemoon.co   SoundCloud:   / missiontothemoon   Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g Spotify: https://spoti.fi/37MNajh Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0 Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon