Я изменила свои привычки в покупке продуктов, чтобы похудеть на 32 кг и удержать вес | 10 советов...

Сегодня я расскажу о более здоровых привычках в покупке продуктов, которые помогли мне сбросить 70 фунтов и сохранить результат! Заказать мою кулинарную книгу можно здесь: https://amzn.to/3HUV4bw Также доступна в электронном виде здесь: https://www.nikkigetsfit.net/product-... Мое руководство для начинающих по фитнесу: https://www.nikkigetsfit.net/product-... Покупки продуктов:    • HAULS   Воскресные обновления:    • sunday reset   Подпишитесь на мой канал с короткими видео на YouTube ЗДЕСЬ:    / @nikkigetsfitdaily   ССЫЛКИ Реферальная ссылка Weight Watchers: https://weightwatchers.pxf.io/m5Wm5Z Скидка 20% на протеиновые батончики Ready Nutrition: https://readynutrition.myshopify.com?... код NIKKIGETSFIT20 Моя первая электронная книга: https://www.nikkigetsfit.net/product-... Nuts n More: http://aspireiq.go2cloud.org/aff_c?of... код NIKKIGETSFIT10 Flavor God: https://flavorgod.com/?ref=Nikkigetsfit код NIKKIGETSFIT Liquid IV: https://glnk.io/koyv/nikkigets-fit код NIKKIGETS_FIT Смесь для похудения: https://bit.ly/3Kkbjy7 код NIKKIGETSFIT Магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/nikkigets... ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 0:00 Вступление 0:45 Будьте реалистичны 2:47 Этикетки 4:53 Покупка ингредиентов 6:35 Покупайте оптом 7:28 Удобные товары 8:34 Голодны 9:19 Не ограничивайте себя 10:03 Разнообразьте свой рацион 10:52 Проверьте, что у вас есть 11:50 Соусы, приправы ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ Instagram:   / nikkigets_fit   TikTok:   / nikkigetsfit   Facebook:   / nikkigetsfit1   Приложение WW: nmadoch7188 ССЫЛКИ НА ТОВАРЫ: Кухонные весы: https://amzn.to/49pl5hS Перчатки для работы с продуктами: https://amzn.to/43vnOCz Стаканчики для кофе: https://amzn.to/47JjvWL Миски Target: http://liketk.it/3tbck Мусорные мешки: https://amzn.to/4o2UtXj Формочки для яиц: https://amzn.to/47IO2UC Блендер: https://amzn.to/4i3BlXO Фитбит: https://amzn.to/4oH3kix Ногти, которые я использую: https://amzn.to/47M7IHj Роликовые коньки: https://amzn.to/47UiSKd Роликовые коньки: https://amzn.to/4oj40dj Прогулочный коврик: https://amzn.to/4i5ZtJt ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Некоторые из упомянутых ссылок могут быть партнерскими. Если вы приобретете товар по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Большое спасибо за вашу поддержку, и я надеюсь, вы найдете полезные советы на моем канале!