الطريقة الأسهل لراحة بالك وشفاء طفلك الداخلي

معظم ردود أفعالنا وطريقتنا في التعامل مع القلق والناس بتتحدد في طفولتنا، وبتظهر اليوم على شكل رغبة متشنجة في السيطرة على تصرفات الآخرين وإرضائهم خوفاً من الرفض. في هذه الحلقة من "نورالوجيا"، بنشاركك أداة "نظرية دعهم" (Let Them Theory) للكاتبة ميل روبينز بأسلوب حانٍ وقريب من القلب. بنتعلم سوا كيف نسحب ريموت السيطرة من يد الطفلة الخايفة جواتنا، ونترك الناس على طبيعتهم عشان نستعيد سلامنا وراحتنا بأسلوب لويز هاي المطمئن. Timestamps • 0:00 - كيف بتظهر صدمة الطفولة على شكل "حب سيطرة"؟ • 1:00 - نظرية "Let Them" لميل روبينز • 2:15 - شو بيصير لقلبك لما ترفعي إيدك عن ريموت السيطرة؟ • 3:00 - كيف بتتعاملي مع النقد والتجاهل بـ خفة وبدون تبرير؟ • 3:30 - توكيدات Courtesy of www.epidemicsound.com #تطوير_ذات #وعي #صحة_نفسية #الوعي_الذاتي #التشافي_الذاتي #سلام_داخلي #علم_النفس_التحليلي #نورالوجيا #letthemtheory