Meditacija za spanje

Meditacija za spanje & afirmacije Pozitivne afirmacije se vsedejo globoko v podzavest v trenutku ko smo najbolj sproščeni. Ponavadi je to tik pred spanjem. Meditacja za spanje ti pomaga do sprostitve. V meditaciji počasi sprostiš telo, umiriš misli in se pripraviš na lažje spanje. Tik pred spanjem ponoviš pozitivne afirmacije, ki so namenjene večji samozavesti in boljšemu stiku samega s seboj. #meditacijazaspanje #meditacija #spanje #meditacijazasprostitev #sprostitev