SZYBCIEJ W KAŻDYM WYMIARZE | SYLWIA MATYSIK #2

Szybciej w każdym wymiarze. Dołącz do Sylwii Matysik i pracuj nad szybkością we wszystkich wymiarach. Skończyły się czasy, w których prędkość oznaczała pokonanie dystansu w jakimś tam czasie. Skanowanie, obserwacja, reakcja, decyzja to aspekty wpływające na skuteczność w grze i to od nich zależą Twoje wyniki. W tej serii zajmiemy się Twoją szybkością w każdym wymiarze, na każdej pozycji. Ćwiczenia w tym odcinku, obejmują pracę nad: szybkością przemieszczenia się w defensywie szybkością reakcji i przejścia od defensywy do ataku umiejętnością zwalniania i nieprzewidywalnego przyspieszenia szybkością reakcji na bazie obserwacji szybkością wielokierunkową szybkością podejmowania decyzji na bazie obserwacji ,,przeciwnika" szybkością przemieszczania się z piłką mocą kończyn dolnych R-GOL.COM (kod -7% na cały asortyment): Majer ► https://r-gol.com - Platformy treningowe: https://www.majerfootball.com/academy - Pobierz darmowego e-booka - movement: https://subscribepage.com/mjrebookmov... Pobierz darmowego e-booka - Pomijane fundamenty treningu indywidualnego: https://www.subscribepage.com/pft - Moja misja ► https://majerfootball.com/mojamisja - Chcesz zacząć profesjonalne treningi indywidualne ? Moje programy treningowe ► https://majerfootball.com/sklep Wiedza - trening/mentalność/inteligencja piłkarska ► https://majerfootball/blog - Skorzystaj z rabatów na sprzęt piłkarski, akcesoria treningowe, skarpety antypoślizgowe: ► -7% Rabat w sklepie https://r-gol.com z kodem: Majer ► Książki Tima Grovera -10% z kodem: Alan ► https://www.osmpower.pl/pl/c/Tim-S.-G... ► -30% rabat na skarpety Controlsocks https://footballmasters.pl/ z kodem: Majer30 - Twój komentarz to moja inspiracja do tworzenia kolejnych filmów! Poświęć chwile i napisz nawet ,,cześć, fajny film" lub daj mi informację zwrotną - co sądzisz o filmie, może masz jakieś pomysły na zwiększenie wartości i jakości tych filmów ? Każdy feedback jest dla mnie ważny. Tak samo w przypadku łapek i subskrypcji - jeżeli czujesz wartość to dwa kliknięcia, zajmują tylko chwile, a dzięki temu rozwijasz mój kanał, z góry dzięki! :) Ps. możesz także dzwoneczkiem zapewnić sobie, że nie ominie Cię żadna wartość z tego kanału. Kliknij dzwonek obok przycisku, subskrybuj i dostawaj powiadomienia o nowych filmach. - ► W czy mogę Ci pomóc ? Mail: majermajer275@gmail.com Instagram:   / majer_1198   Facebook:   / majerf23   Tik-tok: https://www.tiktok.com/@majer_1198?re... Strona internetowa: https://majerfootball.com - Music - Epidemic Sound