今月のネットできくち体操①　「夏バテ？夏バテって？どうしたらいい？」

9月のテーマは「夏バテに負けない」。 夏バテってよく聞く言葉ですが、そもそも何でしょう。 どうすればそんなことにならないですむでしょうか。 9月は夏バテに負けない体づくりを目指して動いていきます。 入門コースの一回目はどなたでもご覧いただけます。 二回目以降は、メンバー登録されている方向けの配信になります。