Legumi tutti i giorni? | cosa mangio in una settimana: febbraio | balanceishappiness

E anche febbraio sta finendo per cui ecco uno dei vostri video preferiti! Tutto quello che mangio in una settimana... tema "legumi"! Sì perchè i legumi si possono mangiare tutti i giorni e in tantissime diverse forme: secchi come snack, al pomodoro per un messicano, come hummus, polpette, pasta, farina... tantissime idee che spero gradirete 😊 Vi lascio qui le ricette più interessanti, voi lasciate un like e un commento! Ci vediamo nel prossimo video, buona visione ❤️ RICETTE: 👉🏼 VEGAN BROWNIE: 40 g totali di preparato “Oats and Vegetable” della Prozis (gusto caramello o gusto cioccolato), 10 g di farina di cocco, 10 g di cacao amaro, 130-150 ml di liquido (latte o acqua); cottura in forno a 180 gradi per 20-25 minuti o in friggitrice ad aria a 180 gradi per 20 minuti. 👉🏼 MAGIC WEETABIX: mezza mela cotta in microonde con cannella e zenzero, 80 g circa di quark magro diluito o altro yogurt, 2 formelle di weetabix, unire tutto e compattarlo, sopra mettere il restante yogurt e volendo cremina al cacao amaro o spolverata di cacao amaro. YOUTUBE: ❤️ @emma.mezzadri LUOGHI: ❤️ PASTICCERIA VIGONI - Pavia ❤️ ALHAMBRA RISTO VEG - via San Gregorio a Milano ❤️ BEIRUT RISTORANTE - ristorante libanese MENZIONI: 🌈 Cuure (codice sconto del 30%: FRANCESCA5693) MUSICA: 🎶 Music by Isaac Solo - Sunflower - https://thmatc.co/?l=38214920 🎶 Music by Jeremy Vara - Blue Bird - https://thmatc.co/?l=8D970C6F 🎶 Music by LOVELOVELOVE – ULTRAVIOLET - https://thmatc.co/?l=3FD0C6FC 🎶 Music by Mark Generous - Orange And Pomegranate - https://thmatc.co/?l=F80BFAFA 🎶 Music by Breathing Piano - Strides - https://thmatc.co/?l=CD82CECC 🎶 Music by Rauly - Obvious - https://thmatc.co/?l=00FB4358 🎶 Music by Naomi - Candy - https://thmatc.co/?l=1338E8BA 🎶 Music by ZARG - caught up - https://thmatc.co/?l=0B40BE96 📸 Instagram @balanceishappiness