Почему травма может вызывать хроническую боль | Д-р Шубинер, ч. 1

Травма может вызывать хроническую боль: мозг решает, включать ли болевую реакцию, исходя из опасности, которую он ощущает, и опасность, усвоенная в детстве, по-прежнему имеет значение. Боль может появиться и без травмы. Доктор Эйми Апигиан, врач с двойной сертификацией в области профилактической медицины и наркологии, автор книги «Биология травмы», беседует с доктором Говардом Шубинером, терапевтом, клиническим профессором Колледжа гуманитарной медицины Мичиганского государственного университета и автором книги «Избавься от своей боли». Он является соавтором терапии эмоциональной осведомленности и выражения (EAET) и соавтором исследования JAMA Psychiatry по терапии переработки боли (PRT) при хронической боли в спине. Это первая часть их беседы. В ней объясняется, может ли эмоциональная боль вызывать физическую боль, почему не каждая травма причиняет боль и почему боль может появиться без повреждения тканей, когда мозг ощущает опасность. Доктор Шубинер описывает, как детский опыт, например, наказание за высказывание своего мнения или роль семейного миротворца, учит мозг распознавать опасность, и как эта усвоенная опасность может впоследствии проявляться в виде болей в спине, головных болей, болей в желудке и тазу, тревожности и усталости. Они обсуждают его статью 2023 года «Расизм как источник боли», как несправедливость и отсутствие системы социальной защиты воспринимаются как опасность, почему хроническая боль, хроническая усталость, длительный COVID, ПОТС и связанные с ними состояния, по-видимому, растут, особенно у женщин, и что, по его мнению, могут упускать из виду как традиционная, так и альтернативная медицина. Доктор Шубинер объясняет нейропластическую боль (боль, генерируемая мозгом) и почему он называет нейропластические симптомы реальными и обратимыми, включая фибромиалгию, мигрень и головные боли напряжения. Он также объясняет, как ревматоидный артрит может сопровождаться как структурной воспалительной болью, так и нейропластической болью, как психонейроиммунология показывает, что мозг может влиять на воспаление, и почему он наблюдал улучшение состояния людей с ревматоидным артритом, болезнью Крона, язвенным колитом и астмой благодаря работе с телом и разумом. ВОПРОСЫ, НА КОТОРЫЕ ОТВЕЧАЮТ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ Может ли травма вызывать хроническую боль? По опыту доктора Шубинера, да. Ребенок учится тому, что опасно, мозг постоянно это предсказывает, и стресс у взрослых может затем вызывать боль, симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, тревогу и усталость. Может ли эмоциональная боль вызывать физическую боль без травмы? Да. Не каждая травма вызывает боль, и боль может появиться без травмы, когда мозг испытывает опасность. Могут ли эмоции вызывать физическую боль? Да. Доктор Шубинер объясняет, что мозг реагирует на эмоциональную опасность так же, как и на физическую, и боль является одной из таких реакций. Может ли расизм вызывать хроническую боль? Доктор Шубинер утверждает, что расизм и несправедливость способствуют этому, поскольку они заставляют людей чувствовать себя в ловушке и беспомощными, что мозг воспринимает как опасность. Он отмечает, что трудно доказать причину у конкретного человека. Реальна ли боль, исходящая из мозга? Да. Он описывает нейропластические симптомы как реальные, генерируемые мозгом и обратимые. Может ли ревматоидный артрит и нейропластическая боль возникать одновременно? Да. Ревматоидный артрит связан с реальным воспалением, и у некоторых людей помимо него также присутствует нейропластическая боль, поэтому лечение может воздействовать на оба состояния. КЛЮЧЕВЫЕ ТЕРМИНЫ Нейропластическая боль: боль, генерируемая мозгом. В терминологии доктора Шубинера симптомы реальны и обратимы. Психонейроиммунология: изучение того, как мозг, нервная система и иммунная система влияют друг на друга. Тест на травматические паттерны: https://link.biologyoftrauma.com/473iJTs РАЗДЕЛЫ 0:00 Может ли травма вызывать хроническую боль? 1:13 Как мозг решает, что такое боль? 3:19 Как детство учит мозг понимать опасность? 6:27 Могут ли расизм и несправедливость вызывать хроническую боль? 9:10 Почему растет число случаев хронической боли и усталости? 11:35 Что упускают современная и альтернативная медицина? 13:26 Может ли боль при ревматоидном артрите быть нейропластической? 15:45 Может ли мозг контролировать воспаление? ССЫЛКИ НА РЕСУРСЫ Полные примечания к выпуску, стенограмма и исследования: https://www.biologyoftrauma.com/post/... Часть 2 с доктором Говардом Шубинером: [URL-адрес YouTube для EP 200, прямая трансляция в четверг] Нейробиология хронической боли с доктором Говардом Шубинером: https://www.biologyoftrauma.com/post/... Тело не может излечить боль, которую оно все еще воспринимает как угрозу: https://www.biologyoftrauma.com/post/... Биология травмы Книга: https://www.bi...