Rutina de brazos con Steph || con mancuernas y liga

Bellas hellooo, les recomiendo hacer esta rutina de 2 a 3 veces por semana, por ejemplo, lunes, miércoles y sábado o lunes y jueves, la sentirán fuerte pero cada vez que la hagan sentirán los efectos en sus brazos estoy segura. Puedes usar dos botellitas de agua y la liga en la resistencia que quieras. Disfrútenla muchísimo, las amoooo Xx, Steph