Como parei de me comparar (e o que ninguém te conta sobre isso)

A comparação não chega de uma vez e ela vai entrando devagar. A gente abre o Instagram, vê a conquista de alguém e, sem perceber, muda o pensamento de "que legal pra ela" para "por que não comigo?". Neste vídeo, compartilho abertamente o meu processo para sair desse ciclo, o impacto da comparação social ascendente na nossa autoestima, como a terapia e a oratória me ajudaram a virar a chave e por que você precisa parar de comparar o seu bastidor com o palco dos outros. Se você já se sentiu atrasada ou insuficiente ao olhar a vida alheia, este vídeo é para você. 💬 Me conta nos comentários: como é para você lidar com a comparação no seu dia a dia? ⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO: 00:00 – Introdução: eu parei de me comparar e foi difícil 01:10 – Como a comparação entra na sua vida (e você nem percebe) 02:09 – O que as redes sociais fazem com a nossa cabeça 03:28 – O processo: terapia, oratória e o que virou a chave pra mim 05:31 – Sua vida é sua e se você quer algo, você vai buscar 06:55 – Aprender a se valorizar acima de tudo 📲 REDES SOCIAIS & CONTATO: • Instagram:   / layseponto   • TikTok:   / layseponto   • Inscreva-se no canal para mais reflexões sobre desenvolvimento pessoal, rotina e autoconhecimento!