Braucht mein Kind Supplements? Omega-3, Vitamin D & Co. mit Dr. Judith Schaus

Omega-3, Vitamin D, Eisen, Selen oder Jod – was davon sollten Kinder eigentlich wirklich zusätzlich bekommen? Und wie soll man als Elternteil bei all den unterschiedlichen Empfehlungen noch wissen, was sinnvoll ist? Nachdem ich auf Instagram gezeigt habe, wie ich Omega-3 bei meinen Kindern supplementiere, kamen unglaublich viele Fragen von euch. Deshalb habe ich Dr. Judith Schaus nochmal zu Sounds Familiar eingeladen. Wir sprechen ganz praktisch darüber, welche Mikronährstoffe bei Kindern eine Rolle spielen, wann Blutwerte sinnvoll sein können, wie man Dosierungen einordnet und wann man auch aufpassen sollte, nicht einfach zu viel zu supplementieren. Außerdem geht es um Eisen und Ferritin in der Schwangerschaft, Omega-3 bei Kindern, Vitamin D, Selen und Jod – und darum, warum man als Eltern bei diesen Themen oft komplett unterschiedliche Aussagen bekommt. Alle Infos zu meinen Werbepartner:innen findest du hier: https://linktr.ee/sounds_familiar Hier gehts zu meinem Gast: Instagram:   / @doctorlotta   Website: https://www.doctorlotta.de/ Hier geht es zu mir: Website: https://sissirasche.de/ Instagram:   / @hebammesissirasche   Tiktok:   / hebammesissirasche   Kapitel: 00:00 Intro: Warum Judith wieder da ist 06:48 Eisen & Ferritin in der Schwangerschaft 12:02 Warum Mikronährstoffe in der Medizin zu kurz kommen 18:49 Omega-3 bei Kindern: Ab wann und wie viel? 35:55 Vitamin D: Dosierung, Blutwerte & Überdosierung 42:59 Selen: Warum ein Mangel so häufig ist 49:15 Warum gibt es so wenig Aufklärung über Supplemente? 61:44 Eisen bei Kindern & Teenagern 66:48 Jod: Bedarf, Dosierung & Schilddrüse 71:10 Ausblick: Neurodivergenz & die nächste Folge