Top-Dermatologe warnt: "Zu WENIG Sonne verkürzt dein Leben!" Prof. Steinkrauss | AUF & UP #145

Deutschlands führender Hautarzt zeigt, warum eine gesunde Haut nicht durch Anti-Faltencremes und Beauty-OP's, sondern ein ausgeglichenes Leben erreicht wird und wie so ein Leben uns allen gelingen kann ... Mein neuer SPIEGEL Bestseller *"Das High Energy Prinzip"* ist da! Dieses Buch ist kein weiteres "Höher, schneller, weiter"-Selbstoptimierungsprogramm, sondern eine Zusammenstellung der acht wichtigsten, zeitlosen Strategien, die wir alle brauchen, um in einer modernen Welt voller Energie zu leben. Du kannst es [hier bestellen: https://www.amazon.de/Das-High-Energy... In dieser Episode spreche ich mit Professor Dr. Volker Steinkraus, einem der führenden Dermatologen Deutschlands. Volker erklärt in diesem sehr tiefgründigen Gespräch, warum die Haut weit mehr als eine äußere Hülle ist – sie spiegelt unser gesamtes Leben wider. Er gibt praktische Tipps zu Hautpflege, Sonnenlicht und Schlaf, warnt vor übertriebenen ästhetischen Eingriffen und plädiert vor allem für Selbstakzeptanz. Schönheit versteht er als tiefes Ordnungsprinzip, nicht als bloße Oberflächlichkeit. Diese Episode ist nicht nur für alle, die eine natürlich gesunde Haut haben wollen, sondern insgesamt ein gelingendes Leben, tiefe Beziehungen und innere Balance suchen. Es wäre uns eine große Ehre, wenn ihr euch dieses Gespräch anhört. Über Prof. Volker Steinkraus Sein neues Buch "How to look better: 10 Maximen für eine schöne Haut – und ein besseres Leben.": https://www.amazon.de/HOW-LOOK-BETTER... Instagram:   / profdrsteinkraus   Website: https://steinkraus.com Weiterführenden Content findet ihr auf meinen Social Media Profilen   / chris-surel     / chrissurel     / mrtiefschlaf   Viel Freude beim Hören - ihr tut uns einen großen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst, uns abonniert und AUF & UP an eure Freunde weiterempfehlt. Vielen Dank! AUF & UP - der Podcast für alle, die wachsen wollen.