21 день спустя... 21 день по программе Slimming World и 70 000 шагов в неделю

21 день спустя... 21 день следования плану Slimming World с 70 000 шагов в неделю:    • 21 Days Later... 21 Days Following the Sli...   Привет всем! Это новый фильм из моей мини-серии о здоровье и образе жизни на 21 день. В этом фильме я буду следовать режиму питания Slimming World, придерживаясь 20 синов в день (в среднем), то есть 140 синов в неделю, и, кроме того, буду проходить в среднем 10 000 шагов в день, минимум 70 000 шагов в неделю. В фильме я объясню, как работает Slimming World, расскажу о синах, полезных добавках, бесплатных продуктах и ​​другой терминологии, связанной с Slimming World. Я покажу вам еду, которую ем, в основном домашнюю, поделюсь впечатлениями, а также буду много гулять и показывать вам достопримечательности по пути. Это был довольно простой план, и, СПОЙЛЕР, он привёл к невероятным улучшениям моего здоровья, о которых я расскажу в фильме. Надеюсь, вам понравится этот фильм, всем пока! Если вам нравятся мои фильмы и вы хотите поддержать моё творчество, вы можете оставить мне чаевые здесь, на Ko-Fi: https://ko-fi.com/stuartmoss. Все чаевые ОЧЕНЬ ЦЕНЯТСЯ. Моя последняя книга «Моё банановое путешествие» уже вышла и доступна по всему миру на Amazon, найдите её на местном сайте Amazon. Для покупателей из Великобритании: https://www.amazon.co.uk/My-Banana-Jo... Хотите получить скидку 15 фунтов стерлингов на бронирование отеля через Booking.com? Если да, пожалуйста, перейдите по этой ссылке, чтобы забронировать номер: https://www.booking.com/s/9bbbc531 Этот фильм — продукция Moss Home and Garden — www.mosshomeandgarden.co.uk Если вам понравился этот фильм, пожалуйста, подпишитесь на мой YouTube-канал Moss Home and Garden, чтобы получать уведомления о новых видео. Вам также может понравиться мой канал о путешествиях «Moss Travel Media», ссылка на который здесь: http://www.mosstravel.tv Вы также можете найти обновления моих фильмов и фотографий в следующих социальных сетях: Moss Home and Garden на Facebook:   / moss-home-and-garden-109821994245810   *пожалуйста, поставьте лайк моей странице на Facebook Moss Travel Media на Facebook:   / mosstravel   *пожалуйста, поставьте лайк моей странице на Facebook* Instagram: stumoss -   / stumoss   Pinterest:   / mosstraveltv   WordPress: http://mosstraveltv.wordpress.com Tumblr:   / stuartmoss   Twitter @stuartmoss и @mosstraveltv YouTube:    / stuartmoss   Надеюсь, вам понравился этот фильм, и вы вернетесь к нему в будущем. Ваша поддержка очень важна для меня. Подписавшись на канал, вы будете в курсе моих путешествий и новых видео. Спасибо!! палец вверх