Перейти к содержимому

チョコ不使用!?つぶして凍らせるヘルシーバナナチョコアイス

ズボラ飯 ちえぼー

0:00 / 0:00

チョコ不使用!?つぶして凍らせるヘルシーバナナチョコアイス

81 просмотр · 13 дней назад
ズボラ飯 ちえぼー
215 подписчиков
81 просмотр · 13 дней назад
市販のチョコレートは不使用! ココアとココナッツオイルで作る、罪悪感ゼロの「パリッとバナナチョコアイス」です✨ バナナを凍らせてソースにくぐらせた瞬間にパリッと固まります! 夏のおやつにぜひ作ってみてくださいね。 0:00 オープニング 0:13 材料の紹介 0:16バナナをカット&潰す 0:55チョコソース作り 1:21 バナナをソースにつける 1:40 ナッツを砕く 1:55 完成 2:23 実食 2:29 余ったソースでチョコバナナ 【材料】 バナナ:2本 ココナッツオイル:25g ココアパウダー:10g メープルシロップ:20g (ハチミツやアガベシロップでもOK!) ※お好みで砕いたナッツなど 【作り方】 バナナは皮を剥いて半分に切り、棒を刺して(なければそのまま)食べやすいように軽く潰す。ラップで包み、冷凍庫でしっかり凍らせる。 ココナッツオイル、ココアパウダー、メープルシロップをよく混ぜ合わせる。(深さのあるコップを使うと付けやすいです!) 凍ったバナナをチョコソースにくぐらせて完成♪(お好みでナッツをトッピング) 💡 ワンポイント ココナッツオイルは低温で固まる性質があるため、冷たいバナナに合わせることで一瞬でパリッと固まります♡ぜひ作ってみてくださいね! チャンネル登録・高評価で応援していただけると、とても励みになります!次回もお楽しみに✨