카무트 밥으로 70kg대에서 26kg 감량한 주부 다이어트!

탄수화물 중독이었던 70kg에서 탄수화물을 아예 안 먹을 수는 없는 법! 탄수화물도 이제 건강하게 섭취하자!❤️ ✔ 70kg대의 탄수화물 중독이었던 지난 날 ✔ 매일 먹던 밥에서 카무트로 밥을 바꿨다? ✔ 간식까지 카무트 누룽지로! 천천히 탄수화물 함량 줄이기✨ MBN 230331 방송 여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강' :    / 바른건강   #탄수화물 #카무트 #다이어트 #주부다이어트 #카무트밥 #혈당 #천기누설 #MBN