Wirklich Fett verlieren mit 40: Der 3-Hebel-Plan

Sichere dir jetzt dein kostenloses Strategiegespräch: https://calendly.com/einfachstaerker/... Downloade dir hier deinen kostenlosen 7-Tage Reset: https://www.einfachstaerker.de/fitnes... Falls du das erste Mal auf meinem Kanal bist: Ich bin Jonas Schulze, Sportwissenschaftler, Personal Trainer & Ernährungscoach. Ich helfe Frauen ab 30, ihr Wunschgewicht zu erreichen und sich wieder leicht, stark & selbstbewusst im eigenen Körper zu fühlen. Dank meines Studiums an der Deutschen Sporthochschule Köln, zahlreicher Weiterbildungen und über 200 KundInnen aus dem DACH-Raum habe ich einen klaren Fahrplan entwickelt, mit dem du ohne Überforderung & starre Dogmen deinen Wohlfühlkörper erreichst. Time Stamps: 0:00 Intro 0:26 Warum wird das Abnehmen mit 40+ schwieriger? 2:53 1. Hebel: Der Lifestyle 7:48 2. Hebel: Die Ernährung 12:49 3. Hebel: Das Training 17:09 Fazit: Abnehmen ab ----- Jonas Schulze (B.Sc. Sport Performance) TÜV-Zertifizierter Personal Trainer & Ernährungscoach Meine Website: https://www.einfachstaerker.de/ Instagram:   / einfachstaerker