Тренировка для скалолазания — сила корпуса

https://shop.epictv.com/ В новом обучающем сериале от EpicTV тренер по скалолазанию и автор Эрик Хорст рассказывает о шагах, необходимых для того, чтобы стать всесторонне развитым скалолазам. В четвёртом выпуске мы сосредоточимся на нескольких простых техниках для развития силы мышц кора и общей работоспособности. Следите за новостями EpicTV, чтобы узнать больше советов по тренировкам. Режиссёр: Джордж Брюс Уилсон Продюсер: Three Peak Films