Шоколадно-лимонный чизкейк | Полезный, высокобелковый рецепт без яиц
Tabu Tinku Foodies
0:00 / 0:00
Шоколадно-лимонный чизкейк | Полезный, высокобелковый рецепт без яиц
758 просмотров · 1 месяц назад
Tabu Tinku Foodies
29,3 тыс. подписчиков
758 просмотров · 1 месяц назад
Полезный шоколадно-лимонный чизкейк 👇
Этот насыщенный, сливочный шоколадный чизкейк — более здоровая версия классического десерта. Он приготовлен без сливочного сыра и яиц, подслащен натуральными финиками, богат белком, содержит меньше жира и обладает восхитительным ароматом кофе и свежего лимона.
Ингредиенты
Для теста
1/3 стакана миндаля
3/4 стакана овсяных хлопьев
1/4 ч. л. соли
1 ст. л. тростникового сахара (или любого подсластителя на ваш выбор)
1 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. воды
Для начинки
1 стакан густого йогурта (скир/густой греческий йогурт/гумджурд)
2 ст. л. теплого молока
2 ч. л. растворимого кофе
1 ч. л. ванильного экстракта
100 г панира, размятого или крупно нарезанного (индийский творог)
Цедра 1 большого лимона
2 ст. л. лимонного сока
1/2 стакана плотно утрамбованных фиников
1/3 стакана несладкого какао-порошка
1 ст. л. кукурузного крахмала
Для украшения
70% темный шоколад в виде стружки
Свежая лимонная цедра
Инструкция
1. 1. Разогрейте духовку до 170°C. Застелите дно формы для чизкейка пергаментной бумагой.
2. Добавьте миндаль, овсяные хлопья, соль и тростниковый сахар в блендер. Измельчите до получения мелкой муки.
3. Переложите смесь в миску. Добавьте оливковое масло и хорошо перемешайте, затем добавьте воду и перемешивайте до однородной массы.
4. Равномерно распределите смесь для основы по подготовленной форме обратной стороной ложки. Выпекайте 15 минут, затем дайте немного остыть.
5. Растворите растворимый кофе в теплом молоке.
6. Добавьте йогурт Skyr, кофейную смесь, ванильный экстракт, панир, лимонную цедру, лимонный сок, финики, какао-порошок и кукурузный крахмал в блендер. Взбивайте до получения однородной кремообразной массы.
7. Вылейте начинку на остывшую основу и слегка постучите формой по столешнице, чтобы удалить пузырьки воздуха.
8. Оберните форму для чизкейка фольгой и поместите её в большой противень. Налейте в противень около 2,5 см горячей воды, чтобы создать водяную баню.
9. Выпекайте при 170°C в течение 40-45 минут. Водяная баня помогает минимизировать трещины. Поскольку этот чизкейк не содержит яиц и содержит большое количество какао-порошка, несколько небольших трещин совершенно нормальны.
10. Дайте чизкейку полностью остыть, затем поставьте в холодильник минимум на 4-5 часов или на ночь для лучшей текстуры.
11. После застывания выньте чизкейк из формы и посыпьте сверху стружкой темного шоколада и свежей лимонной цедрой перед подачей.
Примечание: Если ваш йогурт немного водянистый, поместите сито с мелкой сеткой над глубокой миской и застелите его марлей, чистым тонким кухонным полотенцем или кофейным фильтром. Влейте йогурт, накройте крышкой и поставьте в холодильник на 3-4 часа или до тех пор, пока он не загустеет и не приобретет консистенцию сливочного сыра.
Вы также можете посмотреть мой видеорецепт густого йогурта здесь: • Best Cheesecake Recipe - Without Cream Che...
Подписывайтесь на меня в Instagram 👉 / tabu_tinku_foodies
Подписывайтесь на меня в Facebook 👉 / tabutinkufoodies
Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше простых рецептов 👉 / @tabutinkufoodies
******************************************************************************************************** #healthycheesecake #chocolatecheesecake #healthydessert #healthybaking #egglesscheesecake