Pora nabrać prędkości... | PEŁNY TYDZIEŃ TRENINGOWY

Starty stadionowe za rogiem, więc trzeba złapać trochę szybkości... Zobacz cały tydzień z moich przygotowań 🔥 Wpadnij też tutaj ⬇️   / bruno.biega     / konferencja.biegowa   https://strava.app.link/IiriyugwwVb   / brunnormal   Kamera & Montaż ⬇️   / bondarchuk.film   Potrzebujesz opieki trenerskiej? Napisz do mnie na Instagramie 🙌 00:00 Intro 00:36 Poniedziałek & weekend poprzedzający 07:55 Wtorek - akcent na AKF 15:22 Środa - pracowity dzień nietreningowy 16:25 Czwartek - dzień luz u 17:16 Piątek - tempo na start Majówki 32:30 Weekend - long run