TRENUJĘ BY PRZEBIEC PÓŁMARATON W 1:12 | PROJEKT GDAŃSK EP 01

Na najbliższe miesiące mam 1 klarowny, biegowy cel - 27.09 pobiec w Gdańsku półmaraton szybciej, niż wynosi moja dotychczasowa życiówka. Tak właściwie, celuję w wynik poniżej 1:13. Zobacz jak trenuję, by osiągnąć ten wynik 🔥 Wpadnij też tutaj: ➡️  / bruno.biega   ➡️  / konferencja.biegowa   ➡️https://strava.app.link/IiriyugwwVb ➡️  / brunnormal   🎵 Kamera & Montaż ⬇️   / bondarchuk.film   Potrzebujesz opieki trenerskiej? Napisz do mnie na Instagramie - link wyzej 🙌 00:00 Intro 03:20 Część główna treningu