Если вы принимаете креатин каждый день, вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно увидеть, что они обнаружили

Зайдите на http://manukora.com/thomas и используйте код THOMAS, чтобы сэкономить до 31% и получить подарки на сумму 75 долларов! Это видео содержит платное партнерство с брендом, который помогает поддерживать этот канал. Именно благодаря таким брендам мы можем предоставлять контент бесплатно. Подписаться можно ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/c/ThomasDeLau... Посмотрите лучшие моменты из подкаста Томаса ДеЛауэра на TDL Clips:    / @tdlclips   Подпишитесь на мою рассылку здесь: https://www.thomasdelauer.com/life-op... Следите за моей повседневной жизнью в Instagram:   / thomasdelauer   Ссылки https://www.nejm.org/doi/full/10.1056... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34692... Временные метки ⏱ 0:00 - Вступление 1:38 - Скидка 31% на стартовый набор Manukora 3:04 - Креатин и ваша система детоксикации с глутатионом 3:40 - Микропластик, бляшки и окислительный стресс 4:22 - Как креатин освобождает глицин для глутатиона 5:56 - Креатин и метильные группы для фазы 2 Детокс 7:01 - Сколько креатина принимать для детоксикации 7:21 - Растворимая клетчатка и рециркуляция желчных кислот 8:41 - Полный 3-слойный комплекс детоксикации