AI会如何改变我们的人际关系和生活

判断自己是不是过度依赖AI，不能简单地看我一天用了它几个小时，问了多少个问题，发起多少个对话。更重要的是看判断权和决策权在谁的手中：我还是AI。 AI既不是万能钥匙，也不是洪水猛兽。作为一个工具，真的非常好用，但我们要小心的是不要让它过度侵入我们的生活，代替我们去生活。 00:00 关于AI的评论留言 00:51 合作而非竞争关系 01:56 第一部分：建议使用AI的情况 02:09 沟通中的去情绪化的表达 03:41 情绪的记录和整理 04:44 冲突中的暂停和获取新视角 06:10 第二部分：过度依赖AI会有什么风险 06:16 风险1：脱离现实，更难回到生活中来 08:14 风险2：对真实关系产生不现实期待 11:52 风险3：判断力和主体性可能被侵蚀 14:29 我作为内容创作者，我自己的AI使用经历 #ai #人工智能 #人际关系 #亲密关系 #主体性 #自我成长