Raus aus der Opferrolle - übernimm endlich Verantwortung (mit Anatoly)

Folge 148: Du willst abnehmen, mehr Sport machen oder endlich etwas verändern - aber dir fehlt die Zeit, Motivation oder Konsequenz? In dieser Folge sprechen wir über ein unbequemes, aber entscheidendes Thema: Eigenverantwortung. Warum geben wir Verantwortung so gerne nach außen? Wann wird aus einer echten Herausforderung eine Ausrede? Und warum kann uns der Gedanke „Du bist nicht schuld“ sogar davon abhalten, etwas zu verändern? Es geht um Widerstand, Selbstwirksamkeit und die Erkenntnis, dass du etwas aus eigener Kraft schaffen kannst, ohne es alleine schaffen zu müssen. Viel Spaß mit der Folge! Coach Jonas 💪🏼 Du möchtest endlich deine körperlichen Ziele erreichen? ➡️ ⁠https://coaching.be-proud.de Mehr von mir findest du hier: ➡️   / beproud_fitness   ➡️   / jonas-schneider-be-proud   Mehr von Anatoly gibt's hier: ➡️   / tolihawk.coach   #beproudofyourself