【フラダンス上達法】記憶力だけに頼らない！脳の仕組みを活かす振り覚えのコツ

振り覚えが苦手。。。覚えるのが遅い。。。と悩んでいませんか？ この動画では、初心者から経験者まで 実践できる覚えるコツを5つ紹介します。 目次がありますので 気になる箇所を 飛ばしてご覧いただいてもOK！ 苦手意識が この動画を通して 少しでも楽になったら 嬉しいです ＜目次＞ 0:00 【Aloha】 01:56. 【でも動画】３０秒の振り付けを覚えよう 03:44　【1つ目】習ったその日にやること 05:18　【2つ目】積み重ねの力 06:00　【実演】やり方の説明 08:16　【3つ目】手と足は分けて覚える 10:09　【実演】３０秒の振付説明 12:48　【4つ目】先生を凝視せよ 13:40　【実演】ありがちなミス 15:48　✮「覚える」ということの本質 17:27 【5つ目】覚える＜楽しむ　バランス大事 何度でも見返せるようい ぜひ　チャンネル登録もお願いします。 他にも様々なポイントレッスン解説をしています お見逃しないよう♪ 🌺フラダンス上達　ポイントレッスン    • 【フラダンス上達】ポイントレッスン   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🌺チャンネル登録者数5000名記念🌺 小冊子「体と心を整えるわたしのフラ時間」 フラは、上手になるための踊りではありません。 体を整えながら、心を整えていく時間。 この小冊子は、 YouTubeをご覧くださっている皆さまへ 感謝の気持ちをこめてお作りしました。 ・年齢を重ねても続けられる理由 ・体と心のつながり ・日常の中でできる小さな整え方 ・そして、あなたへ宛てた手紙 さらっと読めるけれど、 何度も見返したくなる一冊を目指しました。 📕初　小冊子 あなたのペースで、 ゆっくり読んでいただけたら嬉しいです。 ▼こちらからダウンロードできます https://drive.google.com/file/d/1Sgvf... _____________________ 🌺 @Locola sns情報 【Blog】 https://locola.hatenablog.com 【Instagram】   / healinghula_locola     / hiroko_roko   【Twitter】   / loco_locola   【Facebook】   / healing.hula.locola   【Podcast：Locoのラジオ】 https://podcasters.spotify.com/pod/sh... _______________________ 🌺お仕事関係の連絡先 locola@me.com _________________ 🌺プロフィール 自己紹介動画    • フラダンス動画を配信をしている理由   Loco 1971年6月22日生まれ 兵庫県芦屋市　阪神芦屋駅から徒歩２分 フラダンス教室　ヒーリングフラLocola代表 フラ暦：28年 日本メンタルヘルス協会　公認心理カウンセラー 日本のフラダンス教室に約9年所属。 フラの楽しさを学ぶ。 OL時代の2006年,自身のココロのストレスを解放する為に 心理学を学び始める。 その学びの中で フラには、 心理学的要素が多く含まれていることに気づき 癒しのダンス「フラ」と心理学のエッセンスを融合させた レッスンスタイルを確立。 2007年6月9日 「Locola」開校。 2007年9月8日 兵庫県芦屋市にスタジオを構える。 2012年・・・ 流行りものに飛びつく性格故、 何気なく始めたYoutube。 少しのコツで フラが上達したり 少しのキッカケで フラへのやる気が増したり ほんの少しだけれども 意識が変われば 大きな変化をもたらしてくれる ダンスが上手くなっていくと 気持ちが高まり 自分の自信も高まります。 踊ることがますます 楽しくなる。 昨日より今日 今日より明日 コツコツと重ねていった先に 上達した自分と会えます♪ この動画が そのキッカケになればと 配信を行う。 2022年に乳がんが見つかり 右乳房を２箇所切除し ますます 心身の健康を保つことの 大切さを痛感し 心のストレス 体のストレスを軽減するのに 適度な運動は必須。 その運動として フラダンスはどの年代の方にも 最適なダンスだと強く思います。 心と体の健やかさは 幸せをもたらし 心を豊かに 日々を満たしてくれる 心も体も健康である状態を保つ。 これからも フラダンスを通して お伝えしていきたい。 ＃フラ ＃フラダンス ＃Locolaチャンネル ＃フラダンス初心者 ＃フラダンス上達法 #hula