Parsva Hasta Padāsana pour débutants (dans l’espace) - yoga Iyengar débutants

Parsva: côté Hasta: main Pada: jambe ou pied Asana: posture La posture des mains et jambes vers le côté Dans cette vidéo je montre la posture dans l’espace (dans une prochaine vidéo je montrerai la posture en se servant du mur) Bonne pratique 🙃 Vidéo pour les débutants Yoga Iyengar Lou Rajhas Iyengar Pour plus d’infos et nos cours niveaux débutant et intermédiaire par Zoom, visiter notre site: ✨ louandrajhas.com ✨