Folge 3: Ich war froh, dass er schläft

Die Erleichterung, wenn er endlich schläft. Das Genervtsein bei der fünfzehnten gleichen Frage. Der Gedanke: wann ist das eigentlich vorbei. Diese Folge redet nichts klein. Sie sagt nur: du bist damit nicht die Ausnahme. Du bist die Mehrheit. Ich bin Sarah Gutwin, 15 Jahre Pflegefachkraft und selbst pflegende Angehörige. In dieser Folge spreche ich die Gefühle aus, über die sonst niemand redet – und erkläre den einen Unterschied, auf den es ankommt: wann ist es Erschöpfung, und wann ist es etwas anderes. ▬ ZAHLEN AUS DIESER FOLGE ▬ Alle Prozentwerte stammen aus einer Befragung von 1.048 pflegenden Angehörigen, pflege.de, August 2025. 83 % Erschöpfung · 65 % Schlafprobleme · 58 % Ängste 47 % starker Stress · 35 % depressive Verstimmungen 53 % Schuldgefühle, wenn die pflegebedürftige Person krank wird ▬ KOSTENLOS FÜR DICH ▬ Checkliste zur Vorbereitung auf die Begutachtung: https://www.gutwin-akademie.de/downloads ▬ MEHR VON MIR ▬ Website: https://www.gutwin-akademie.de Instagram:   / gutwinakademie   Podcast überall, wo es Podcasts gibt: Spotify, Amazon,  ▬ WENN ES GERADE ZU VIEL IST ▬ Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, kostenlos und anonym: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, auch 116 123. Wenn du über längere Zeit merkst, dass dich eine Pause nicht mehr erholt – sprich mit deiner Hausärztin darüber. Das ist kein Versagen. #pflegendeangehörige #pflegezuhause #pflegealltag #demenz #pflegenamküchentisch #erschöpfung