Morgonyoga: Starta upp dagen tillsammans med Ida och Sandra

Så otroligt mysigt det var att få bli guidad genom detta mjuka och energiberikande yogapass. Jag ser verkligen mig själv starta upp dagen på matten i sovrummet! Hoppas att du också gillar det :) För dig som vill ha mer av Ida finner henne på följande sätt: Träning med Ida: http://www.mymowo.com/register/idabol... (30 dagar gratis på Mymowo min sida) Finna även här: www.Soulworkclub.com Idas blogg: https://damernasvarld.expressen.se/bl... Idas bok "Kvinnokompassen": https://www.adlibris.com/se/bok/kvinn... Tack Ida för din fantastiska närvaro här på kanalen! .......................................................................... Tack för att du hänger med mig här i detta härliga community! Jag är så glad att just du tränar med mig! Glöm inte att stötta med att prenumerera på min kanal - träningen är helt gratis och det kostar dig inte något att prenumerera men du hjälper mig och min kanal framåt. Stort tack för ditt stöd. Prenumerera här:    / @sandrafribergs   Vill du däremot ha ytterligare värde på kanalen så kan du bli medlem. Vad innebär detta? Du låser upp livesänd träning varje vecka på onsdagar kl 19.00 Du får tillgång till extra videos med tips, t.ex. hur du ska spänna magen korrekt när du tränar Du får hänga med på träningsevents här på kanalen där vi fyller en förmiddag med pass och föreläsningar tillsammans Du kan välja mellan 3 olika nivåer av medlemskap och allt står här:    / @sandrafribergs   Jag finns även här: BUTIK med färdiga träningsupplägg: www.sandrafriberg.se INSTAGRAM:   / sandra.friberg   TIK TOK: sandra.friberg Hemmaträningsgrupp på Facebook:   / hemmatraningar