Cómo estar en paz cuando te sientes solo: 7 reglas estoicas

Cómo estar en paz cuando te sientes solo: 7 reglas estoicas de Epicteto, Séneca y Marco Aurelio para aprender a estar contigo, cuidar tus amistades y encontrar calma sin huir de la soledad. Capítulo 9 de Reglas Estoicas. Sentirte solo no siempre significa estar sin compañía. Estas siete reglas te ayudan a distinguir aislamiento y desamparo, tratarte con justicia, construir un refugio interior y dar el primer paso hacia los demás sin depender de su aprobación. «La soledad no se mide por la gente que tienes alrededor, sino por el suelo que tienes debajo.» Capítulos: 0:00 Estar solo no es tu problema 0:44 Regla 1: Estar solo no es lo mismo que sentirte solo 4:38 Regla 2: Aprende a ser buena compañía para ti 8:35 Regla 3: Tienes un refugio dentro de ti 12:39 Regla 4: Todo lo tuyo va contigo 16:17 Regla 5: Cuida con quién llenas tu soledad 19:08 Regla 6: Da el primer paso hacia los demás 22:41 Regla 7: Usa la soledad para crecer Escribe en los comentarios: «me acompaño». ¿En qué momento del día te sientes más solo? Suscríbete a Élite Estóica para seguir la serie Reglas Estoicas. Siguiente capítulo: cómo dejar de quejarte de todo. Fuentes: Epicteto, Disertaciones, I, 24 Epicteto, Disertaciones, III, 13 Séneca, Cartas a Lucilio, 3 Séneca, Cartas a Lucilio, 6 Séneca, Cartas a Lucilio, 7 Séneca, Cartas a Lucilio, 9 Séneca, Cartas a Lucilio, 10 Séneca, Cartas a Lucilio, 63 Séneca, Sobre la tranquilidad del ánimo, 2 Séneca, Consolación a Helvia, 8 y 20 Marco Aurelio, Meditaciones, II, 1 Marco Aurelio, Meditaciones, IV, 3 Marco Aurelio, Meditaciones, V, 6 Marco Aurelio, Meditaciones, XI, 8 Hierocles, fragmento conservado por Estobeo #estoicismo #soledad #reglasestoicas