newlife.330 意象鬆弛練習

由新生精神康復會 newlife.330 製作。 我們每天的生活，都充滿著不同的挑戰和壓力。意象鬆弛法，是指透過想像力，將自己帶到一個安靜宜人的地方，讓身心靈有一個喘息的空間。