La moda de la delgadez extrema, ozempic y GLP1s con Kamila Pérez

Ozempic está en boca de todos. Pero ¿sabes realmente qué hace en tu cuerpo, para quién está indicado y qué pasa cuando lo dejas? En este episodio me siento con Kamila Pérez, nutricionista, a tener la conversación que las redes sociales no están teniendo: la que va más allá del antes y el después, la que habla de músculo perdido, metabolismo alterado, relación con la comida rota y una cultura que sigue diciéndonos que delgada es sinónimo de sana. ✦ Qué son los GLP-1 — Ozempic, Wegovy, Mounjaro — y para qué fueron diseñados realmente ✦ Cómo funcionan en el cuerpo más allá de "quitar el hambre" ✦ Para quién están indicados clínicamente y quién NO debería usarlos ✦ Qué le pasa al músculo, al metabolismo y a la composición corporal con la pérdida de peso rápida ✦ Qué ocurre cuando los dejas — y por qué el peso no es el único problema ✦ La nueva moda de la delgadez extrema en redes: qué mensaje le llega a quien lo consume ✦ Cómo diferenciar pérdida de peso saludable de un trastorno alimentario disfrazado de lifestyle ✦ Los mitos nutricionales más peligrosos que siguen circulando en 2025 ✦ Cómo construir una relación sana con la comida después de años de dietas restrictivas La conversación que necesitas tener antes de tomar cualquier decisión sobre tu cuerpo. Escúchalo también en Spotify y Apple Podcasts 🎙️ @abramos la mente Timestamps sugeridos para YouTube: 00:00 Intro — por qué hablamos de esto ahora 03:00 Qué son los GLP-1 y cómo funcionan realmente 09:00 Para quién están indicados — y para quién no 15:00 Qué le pasa al cuerpo cuando los usas sin supervisión 22:00 Qué ocurre cuando los dejas 28:00 La delgadez extrema en redes — qué estamos viendo y qué nos está haciendo 36:00 ¿Ozempic está alimentando la cultura del cuerpo perfecto? 42:00 Mitos nutricionales que siguen haciendo daño 48:00 Cómo construir una relación sana con la comida 54:00 Mensaje final de Kamila