Mobilização articular e alongamento com bastão - Nível iniciante

Olá pessoal! No vídeo de hoje vamos usar um equipamento que todo mundo tem em casa: cabo de vassoura. Isso mesmo. Com ele podemos realizar muitos exercícios de melhoria osteoarticluar. Este é o primeiro vídeo usando o bastão. Depois compartilharemos mais mais dicas de exercícios de bastão já com nível de dificuldade intermediária e avançada. Para mais conteúdos acesse: Instagran:   / movimentarlife   LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/movi... Facebook:   / movimentarlife   Se preferir entre em contato pelo: WhatsApp: (92) 988173731 Email: Movimentarlife@gmail.com