مضاد التهاب مجاني ربما لم تسمع به من قبل

الأشعة فوق البنفسجية ليست مخيفة بالقدر الذي كنت تعتقده. تعرف على المزيد واكتشف الفوائد الفريدة المضادة للالتهابات للأشعة فوق البنفسجية. 0:00 مقدمة: هل الأشعة فوق البنفسجية ضارة؟ 0:37 ما هي الأشعة فوق البنفسجية؟ 5:20 الفوائد المحتملة للأشعة فوق البنفسجية 9:10 اعرف المزيد عن فيتامين د! يعتقد الكثير من الناس أنهم بحاجة إلى تجنب الأشعة فوق البنفسجية - ربما يكون فكرهم الأول أنها تسبب السرطان. سنتحدث اليوم عن التأثيرات القوية المضادة للالتهابات للأشعة فوق البنفسجية وفوائدها الأخرى. الأشعة فوق البنفسجية هي جزء من طيف الطاقة من الشمس. تكيف البشر بمرور الوقت للبقاء على قيد الحياة من إشعاع الشمس واستخدامه لصالحنا. الأشعة فوق البنفسجية هي الجزء الوحيد من طاقة الشمس الذي يساعد الجسم على إنتاج فيتامين د الضروري. فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات لجهاز المناعة وهو مضاد قوي للالتهابات. في حين أن التعرض المزمن للأشعة فوق البنفسجية غير صحي ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الجلد ، فقد يكون له فوائد صحية كبيرة في الجرعات الصغيرة. يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية أيضًا إلى ظهور التجاعيد وفقدان الكولاجين وبقع الشيخوخة. لكن وجود ما يكفي من مضادات الأكسدة في بشرتك قد يساعد في حمايتك من هذه المشكلات. إذا تراكمت مضادات الأكسدة في جلدك - بجرعات صغيرة ، فإن فوائد الأشعة فوق البنفسجية قد تفوق السلبيات. الفوائد المحتملة للأشعة فوق البنفسجية: • له تأثير مضاد للالتهابات • قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية • قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسل • قد يساعد في قمع أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل فطريات الجلد والابهام في القدم • قد يساعد في تقليل الألم • قد يساعد في تنظيم الكورتيزول • يمكن أن يساعد في زيادة أكسيد النيتريك • لها إجراءات تعويضية • قد يساعد في رفع مزاجك وتوازن السيروتونين المصادر العلمية: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.manchester.ac.uk/discover... https://www.nature.com/articles/s4159... ترجمة الفيديو:أحمد الوزير لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:    • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...   تابعونا على وسائل التواصل: تليجرام: DrBergArabic فيسبوك: ArabicDrBerg انستجرام: drberg.ar منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!