【心理学】一人で外食できる人の5つの心理｜「人の目が気になる」が消える理由

【心理学】一人で外食できる人の5つの心理｜「人の目が気になる」が消える理由 一人でお店に入れる人と、入口で引き返してしまう人。 その違いは、性格の強さではありませんでした。 心理学の研究では、人は「自分が見られている」と、実際の約2倍も思い込んでいることが分かっています。 この動画では、一人で外食を楽しめる人に共通する5つの心理を、研究をもとにやさしく解説します。 「人の目が気になる」が少し軽くなるヒントもお届けします。 いくつ当てはまったか、そして、一人で行ってみたいお店があれば、ぜひコメントで教えてください。 ▼目次 00:00 オープニング 00:52 気になるラーメン屋さん 01:37 心理① 実は誰も見ていない 03:14 心理② 緊張は顔に出ていない 04:45 心理③ 人は思っているよりやさしい 06:23 心理④ 一人でも、ちゃんと楽しい 07:55 心理⑤ 一人の時間を自分で選ぶ 09:14 おまけ：最初の一歩を楽にするコツ 10:05 グレーさん、いざラーメン屋へ 11:05 今日のおさらい） ▼参考にした研究 ・Gilovich, Medvec & Savitsky (2000) スポットライト効果 （※台本完成後に追記） ▼しぐさ帖について 何気ないしぐさや小さなクセから、人の心理を読み解く大人のための心理学チャンネルです。 チャンネル登録で、毎日にちょっとした気づきを。 ※動画の内容は心理学の研究や一般的な知見をわかりやすくまとめたものです。 #心理学 #一人時間 #しぐさ帖