¿OBESIDAD o GORDOFOBIA? ¿Tu PESO determina tu SALUD? |Metabolismo - Dra Locken y Marco Antonio Regil

¿Cuántas veces has intentado cuidar tu salud y terminas sintiéndote mal contigo mismo? Pruebas dietas, sigues reglas estrictas, tratas de hacer todo “bien”… pero en lugar de sentirte mejor, solo hay frustración, culpa y la sensación de que nunca es suficiente. La salud no se trata de sentirte en una batalla constante. No se trata de contar calorías o castigarte, sino de entender tu cuerpo, escucharlo y darle lo que realmente necesita para sentirse y estar bien. En este episodio, la Dra. Alejandra Locken, especialista en Medicina Interna y Obesidad, te ayudará a soltar la culpa y descubrir cómo mejorar tu metabolismo, aumentar tu energía y sentirte bien sin obsesionarte, sin extremos y sin miedo a la comida.. Y si quieres dar el primer paso para cambiar la forma en la que te cuidas desde el amor y no desde la exigencia , te invito al reto 21 días Amar(te) sin límites. Un espacio donde aprenderás a reconectar contigo, sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, y construir hábitos que realmente te hagan sentir bien. ¡OJO! No se trata de cambiarte, sino de empezar a cuidarte como mereces. Inscríbete aquí: https://bit.ly/amor-podcast __ Descarga GRATIS nuestra revista digital y encuentra información inédita del episodio de la semana. Da click en https://marcoantonioregil.com/aprendamos __ Sigue a la Dra. Locken:   / dra.locken.metabolismo   ¡Síguenos a mi equipo y a mí en nuestras redes sociales para estar al tanto de todas las novedades y contenido exclusivo! Facebook:   / marcoantonioregil   Instagram:   / marcoantonioregil   TikTok:   / marcoantonioregil   Linkedin:   / marco-antonio-regil-71784568   En mi canal de Telegram, accede a contenido e invitaciones solo para fans. Únete en: https://marcoantonioregil.com/telegram *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast. ---- Marco Antonio Regil Dra. Alejandra Locken ¿Cómo mejorar tu SALUD sin obsesionarte? Salud sin obsesión Metabolismo Sobrepeso Obesidad Bienestar Bajar de peso Amor propio Alimentación consciente Mejorar tu salud Estrés Ansiedad Ejercicio Equilibrio saludable Saludable Adelgazar Gordofobia Pesocentrista Vida saludable Doctora Especialista Frank Suárez Oso Trava Aisliin Derbez Podcast Marco el podcast Diabetes Ozempic Saxenda Grasa abdominal Medicamentos Peso Hormonas