YOGA para aliviar tensão no PESCOÇO e OMBROS.

Essa é uma aula simples e gostosa pra ajudar a aliviar a tensão acumulada no pescoço e nos ombros e foi gravada ao vivo no dia 15 de abril de 2020. Pra quem trabalha muito no computador ou acaba mexendo muito no celular o dia todo (quem nunca, né? :) acabamos acumulando muita tensão, e como o corpo físico, emocional e mental são interligados, se não soltarmos a tensão no nosso corpo físico, nossa mente também ficará tensa. Então coloca uma roupa confortável e vem comigo soltar essa tensão pra se sentir mais leve e tranquilo! Você pode fazer essa aula sempre que achar necessário, se quiser, pode fazer todos os dias, sem problemas. Amor e luz, namastê. Camila ‪@CamilaZen‬ #fiqueemcasa #comigo