Yoga para Dor nas Costas (cervical e torácica) | 25 min

Aliviar tensões na região cervical e torácica ajuda a manter a saúde da coluna. Já focamos na região lombar noutro vídeo, então agora vamos completando a coluna. Lembre-se de escutar o seu corpo. Se as posturas causam desconforto, não faça. Caso não seja um praticante de yoga, consulte seu médico sobre sua intenção de começar a praticar e aguarde sua liberação. Baixe meu eBook GRÁTIS Yoga: Origem e Conceitos Básicos clicando aqui: https://www.lauragoldimyoga.com/livros Também dou aulas pelo Zoom! Veja informações no meu site: https://www.lauragoldimyoga.com Siga no Instagram @lauragoldimyoga para mais conteúdos e dicas de yoga!   / lauragoldimyoga   Um abraço! Laura #yoga #comigo