¿Adicto a la dopamina? Así podés resetearte | Marian Rojas Estapé

Mili Hadad entrevista a la psiquiatra y autora Marian Rojas Estapé en La Fórmula. Hablan sobre cómo las pequeñas incomodidades fortalecen el cerebro, qué significa practicar ayuno de dopamina y por qué el estado de flujo nos conecta con el bienestar más profundo. Una guía práctica y esperanzadora para entender la mente y transformar la vida con rutinas sencillas.