ВИТАМИН D при диабете: ПАНАЦЕЯ ИЛИ МИФ?

Витамин D — один из самых популярных и загадочных нутриентов в контексте диабета 2 типа. Вокруг него существует множество мифов, противоречивых мнений врачей и агрессивной рекламы БАДов. Одни специалисты называют его панацеей от всех бед, другие — бесполезной добавкой. В этом видео клинический диетолог с 10-летним опытом Марина Мурадина развенчивает мифы о «волшебной пилюле» и объясняет, почему без системной работы с питанием, сном и мышлением ни один витамин не решит проблему диабета. Вы узнаете: Что реально делает витамин D в организме: его единственная доказанная функция и почему его приравнивают к гормонам. Почему БАДы не лечат диабет: механизм инсулинорезистентности, митохондрии и почему им нужен комплекс нутриентов. Опасность бездумного приема: токсичность витамина D из добавок и почему врачи предупреждают об этом. Как получить норму из еды: практические рекомендации и список доступных продуктов, богатых витамином D. Хватит тратить деньги на токсичные БАДы, терять время и свое здоровье! Бесплатные уроки по теме "Диабета" в телеграм https://t.me/MarinaMuradina_bot?start... Практикум "Ровный сахар": https://stop-diabet.com/praktikum?utm... Практикум похудение "Здоровый вес" https://muradina.com/lp2?utm_source=y... ________ Марина Мурадина Клинический диетолог, психодиетолог с 10-летним опытом, а также эксперт по немедикаментозному лечению диабета. Подписывайтесь на меня в других соцсетях, чтобы не пропускать важный контент о здоровом питании, похудении и диабете. 👉Telegram-канал - https://t.me/healthylifeclub 👉Instagram -   / marina.muradina   👉TikTok -   / marinamuradina   ✔️Блог- https://diabet2.info