【開いた骨盤が締まる】骨盤歪みが改善！脚とお腹痩せには骨盤矯正ストレッチ！【ブス美】

BGMはSGさんのCHOAを使わせていただきました！↓    • CHOA - SG (Official Lyric Video)   たった1回で骨盤矯正ができるセルフストレッチを紹介します！！ 骨盤を矯正することで、ぽっこりお腹や下半身太り、腰痛などを解消できます！ 一緒に頑張りましょう！ 【歪みチェック、ストレッチ】 1:25 ~ 開始 miey 著書【がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる！-筋肉を整えて体重以上に見た目やせ！-】 ◇発売日　2021年2月18日 ◇体裁／A5判／P96／オールカラー／動画つき ◇定価1200円＋税 ◇発行　学研プラス https://www.amazon.co.jp/miey/dp/4058... 【ファッションセンターしまむらでトレーニングウェアをプロデュースしています↓】 https://www.shop-shimamura.com/disp/i... 【自己紹介】 骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。 Instagram @miey_bodymake #骨盤矯正 #下半身太り #ブス美