Моя первая гонка после перерыва пошла не по плану

Я сошла с дистанции до окончания забега. Мой первый забег после двух лет перерыва, первый после травмы колена, и он закончился сходом с дистанции. Но я думаю, что это было именно то, что должно было произойти. Три месяца тренировок, минимальная скоростная работа и колено, которое вывело меня из строя на несколько месяцев, — и вот я вышла на старт напряженного международного забега на 3000 метров против одних из самых быстрых женщин страны. Это не та история возвращения, которую я планировала вам рассказать. Но это честная история. Я — элитная марафонка Великобритании с личным рекордом 2:25, и это нефильтрованное начало моего сезона 2026 года. ПОСАДКА 🤟🏼 Гоночная жилетка: https://creatorlink.shop/4usaqKH Гоночные шорты: https://creatorlink.shop/4f3iNb4 Носки: https://creatorlink.shop/4eZnVwN 🎥 https://www.instagram.com/danfr4nks?i... --------- Купить товары lululemon прямо сейчас ➡️ https://creatorlink.shop/3OEftaZ (Партнерская ссылка) Подписаться на рассылку ➡️ https://philybowden.com/pages/newslet... Заходите на мой Instagram @philybowden, чтобы получать больше ежедневных обновлений и полезной информации о тренировках! ХОТИТЕ ПОДДЕРЖАТЬ МОЙ КАНАЛ? Чтобы поддержать мою беговую карьеру, канал и создание этих видео, загляните на мой Patreon, ссылка на который ниже. Там вы найдете различные уровни поддержки и сможете получить доступ к дополнительному эксклюзивному контенту!   / philybowden   Посмотрите мои БЕСПЛАТНЫЕ тренировочные планы: https://philybowden.com/pages/trainin... Любимые вещи Фили — Вот несколько вещей, которые я использую каждый день и которые мне нравятся: *Для ясности, это все партнерские ссылки Мои часы: https://glnk.io/4x8j9/philybowden Мои солнцезащитные очки: https://rstyle.me/+-jsYsfkgoJDyZPjPvz... Куртка Wundertrain: https://creatorlink.shop/4qNbMgI Джоггеры Scuba: https://creatorlink.shop/4aH4DbH Худи Scuba: https://creatorlink.shop/46gTlcM Шорты Align с высокой посадкой: https://creatorlink.shop/4tHHgYh Подписывайтесь на меня Здесь: Instagram:   / philybowden   Strava:   / strava   Хотите сотрудничать со мной? evie@themillaragency.com Подписывайтесь на Даниэля: Instagram: https://instagram.com/daniel_moves_?i... Нужен монтаж видео?! Даниэль (мой муж и монтажер моих видео) вам поможет! Напишите ему по адресу: editingbydaniel@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/dangerlimee... Веб-сайт: https://www.dangerlime.com/ Посетите мой сайт о тренировках: https://www.philybowden.com #philybowden #marathonrunner #trackracing #injuryrecovery #running #eliterunning #womensrunningcommunity #3000m #lululemon #runningmotivation