Ich glaube, sie merken gleich, dass ich keine Ahnung habe - Haltung statt Harmonie

Ein Podcast über das Gefühl, eine Hochstaplerin zu sein, gestartet von jemandem, der in genau diesem Moment dagegen ankämpft. Was das Impostor-Phänomen wirklich ist, woher es kommt, und was hilft, um aus der Spirale rauszukommen. 00:00:00 Intro 00:00:26 Intro: Der Hochstapler-Gedanke und Podcast-Start 00:01:05 Das Imposter-Phänomen: Was es ist und wen es betrifft 00:03:23 Typische Muster und Anzeichen des Hochstapler-Gefühls 00:04:39 Ursachen: Woher kommt das Gefühl, nicht genug zu sein? 00:06:20 Wachstumsschmerz statt Warnsignal: Die positive Seite des Zweifelns 00:07:40 Praktische Tipps gegen das Imposter-Gefühl 00:11:15 Abschluss: Aufgabe, Reflexion und Ausblick