Эксперт по СДВГ: Почему нельзя просто начать?

Микаэла Томас — клинический психолог, психотерапевт и основательница The Thomas Connection. Микаэла помогает целеустремлённым и занятым людям найти баланс между выгоранием и жить, любить и работать более осмысленно. Микаэла специализируется на преодолении перфекционизма и стремится помочь взрослым с СДВГ избавиться от прокрастинации. Главы: 00:26 Почему люди с СДВГ прокрастинируют 03:54 Миссия Микаэлы при СДВГ 06:01 Связь между перфекционизмом и прокрастинацией 13:47 Эмоциональные последствия перфекционизма 18:19 Может ли перфекционизм вызывать депрессию 20:56 Реклама Tiimo 22:07 Три круга эмоций 26:22 Прокрастинация при СДВГ против прокрастинации при аутизме 29:33 Скрытая цена перфекционизма 31:21 Реальность выгорания при СДВГ 33:06 Статья Микаэлы о СДВГ 38:23 Вопросы аудитории 42:27 Письмо себе в молодости Посетите сайт Микаэлы 👉 https://thethomasconnection.co.uk Посетите Instagram Микаэлы 👉 https://www.instagram.com/the_thomas_... Купить книгу Микаэлы 👉 https://www.amazon.co.uk/Lasting-Conn... Бесплатная перезагрузка нервной системы для женщин с СДВГ: www.thethomasconnection.co.uk/reset Свяжитесь с Микаэлой в LinkedIn:   / michaela-thomas   Получите скидку 30% на годовую подписку Tiimo 👉 https://www.tiimoapp.com/offers/adhdc... Купить книгу Алекс «Теперь всё имеет смысл» 👉 https://www.amazon.co.uk/Now-All-Make... Предзаказ Книга Алекса о синдроме Дауна 👉 https://linktr.ee/adhdchatter?utm_sou... Продюсер: Тимон Вудворд Запись: Hamlin Studios ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Материалы подкаста и этой веб-страницы не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или квалифицированному медицинскому работнику. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы услышали в подкасте или на моём сайте.