Она трудная… или просто не оправдывает ваших ожиданий? | Подкаст ADHD Scapegoat

Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ ознакомительную консультацию по СДВГ: https://adhdwithangie.com/ В этом эпизоде ​​подкаста «Козёл отпущения при СДВГ» ведущая Энджи рассказывает о распространённой проблеме, когда человека называют «трудным» или «стервой». Для многих женщин с СДВГ и семейных «козлов отпущения» эти термины становятся оружием, как только они перестают чрезмерно функционировать и начинают устанавливать границы. Вдохновлённая сказкой «Пчела и лиса», Энджи исследует разницу между жестокостью и просто отказом управлять эмоциями других людей. Когда женщина перестаёт автоматически чинить то, что не сломала, или объясняться перед людьми, которые её неправильно понимают, её часто называют «трудным». В этом эпизоде ​​представлен «Тест на стерву» — инструмент, который поможет вам проанализировать, действительно ли человек ведёт себя плохо или он просто перестал реагировать на манипуляции, чувство вины или неуважение. Энджи обсуждает переход от покорной «следующей правилам» женщины к женщине, которая выбирает самоуважение, а не симпатию. Если вы когда-либо чувствовали себя измотанной, пытаясь в одиночку поддерживать отношения, или вам казалось, что ваша личность строится на избегании критики, этот разговор поможет вам вернуть себе контроль над ситуацией. Основные темы обсуждения: ✅ Отказ от чрезмерной активности в токсичных отношениях ✅ Почему оскорбления являются доказательством отсутствия честной защиты ✅ Переосмысление чувствительности и распознавания закономерностей как сильных сторон ✅ Разница между заботой о том, как вы влияете на людей, и ответственностью за их реакции ✅ Почему говорить правду опасно в дисфункциональных системах ✅ Как вернуть себе время и энергию, которые высвобождаются из вашего молчания #ADHDWomen #FamilyScapegoat #ToxicFamily #NarcissisticAbuse #Boundaries #SelfRespect #Overfunctioning #Recovery #Gaslighting #MentalHealth [00:00] Вступление: Она сложная личность или просто устала от чрезмерной активности? [01:04] Переосмысление ярлыка: Самоуважение против симпатии [02:40] Почему оскорбления используются, когда у кого-то нет веских аргументов [04:18] Вести себя иначе — это не то же самое, что вести себя плохо [05:47] История козла отпущения при СДВГ: чрезмерное функционирование в роли хорошей девочки [07:34] Тест на стервозность: Анализ конкретных моделей поведения, которые раздражают людей [10:15] Дисклеймер: Самоуважение — это не то же самое, что быть жестоким человеком [11:25] Различие между добротой и управлением чувствами других [12:39] Переломный момент: Прекращение ремонта того, что вы не сломали [14:29] Кто я, когда перестаю выполнять всю эмоциональную работу? [16:35] Сохранение доступа к себе против сохранения отношений [18:55] Почему самоуважение делает вас более сложным в управлении, но более приятным в общении ============================= 📱 Подпишитесь и слушайте 🎧 подкаст «Козел отпущения при СДВГ» ЗДЕСЬ: Spotify: https://open.spotify.com/show/1ZMamXD... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 🔴 Свяжитесь с Энджи в социальных сетях   / adhd_with_angie     / adhdwithangie     / adhdwithangie   ============================= Об Энджи: Энджи — сертифицированный лайф-коуч по СДВГ (ACALC) и гордая обладательница СДВГ! Поздний диагноз СДВГ дал ей 28 лет опыта борьбы со многими трудностями, связанными с нейроотличным мозгом. Услуги коучинга по СДВГ доступны на её веб-сайте (https://adhdwithangie.com/). ============================ В подкасте «Козел отпущения при СДВГ» мы поговорим обо всём, что касается СДВГ и поиска козла отпущения. Давайте продолжим искать истину и вместе создавать светлое будущее! #adhd #scapegoat #adhdscapegoat #adhders Музыкальное сопровождение: "The Truth" · Anno Domini Beats