Опасность неправильного использования активного вспоминания

Получите скидку 20% на мой эксклюзивный курс на Nebula: https://nebula.tv/study-smarter-not-h... и получите доступ к моему курсу «Учись умнее, а не усерднее». При регистрации вы также мгновенно получите доступ ко всему контенту на Nebula, включая множество других курсов, эксклюзивные видео и все мои видео на YouTube на неделю раньше и без рекламы. Большинство людей неправильно используют активное воспроизведение информации. И это большая проблема, потому что активное воспроизведение — лучшая техника обучения. В этом видео я поделюсь своими ошибками и расскажу, что вы можете исправить, чтобы эффективно и результативно использовать активное воспроизведение. 📜 Статья - https://zhighley.com/active-recall/ 📸 Instagram -   / ​​   🐧 Twitter -   / zachhighley   0:00 Вступление 0:40 Что такое активное воспроизведение 2:57 Образ мышления 5:23 Понимание 6:29 Сон 8:23 Лучшие стратегии 8:53 Планирование 10:03 Неправильно 11:09 Начните с большого 13:00 Интервальное повторение 14:17 Классы Nebula 16:19 Горшок — это шляпа Редактор: Мартино Гаспаррини Список использованной литературы: 1. https://psycnet-apa-org.proxy1.lib.tj... 2. Моррис, П.Е., Фриц, К.О., Джексон, Л., Никол, Э. и Робертс, Э. (2005), Стратегии изучения собственных имен: расширение практики извлечения информации, значения и образности. Прикладная когнитивная психология, 19: 779-798. doi:10.1002/acp.1115 3. Данлоски Дж., Роусон К.А., Марш Э.Дж., Натан М.Дж., Уиллингем Д.Т. Улучшение обучения студентов с помощью эффективных методов обучения: многообещающие направления из когнитивной и педагогической психологии. Психология, наука, общественный интерес. 2013;14(1):4‐58. doi:10.1177/1529100612453266 4. Вагнер, У., Гайс, С., Хайдер, Х., Верлегер, Р. и Борн, Дж. Сон вдохновляет на понимание. Nature 427, 352–355 (2004). 5. Стикголд, Р. Зависимая от сна консолидация памяти. Nature 437, 1272–1278 (2005). https://doi.org/10.1038/nature04286 6. Мурре Дж.М., Дрос Дж. Репликация и анализ кривой забывания Эббингауза. PLoS One. 2015;10(7):e0120644. Опубликовано 6 июля 2015 г. doi:10.1371/journal.pone.0120644 7. Roozendaal B, McGaugh JL. Модуляция памяти. Behav Neurosci. 2011;125(6):797‐824. doi:10.1037/a0026187 ———————————————————————————————————————————————————— Кто я: Меня зовут Зак. Я студент четвертого курса медицинского факультета в Филадельфии. Я снимаю видео о медицинском факультете, учебе и развитии. Я люблю пробовать что-то новое и часто ошибаюсь. Однако каждый раз, когда я ошибаюсь, я обычно чему-то учусь. Все, что я узнаю, я публикую либо на YouTube, либо на своем сайте 🌐 (https://zhighley.com/). Я пишу еженедельную рассылку 💌 (https://zhighley.com/newsletter/), в которой делюсь лучшими вещами, которые я прочитал, посмотрел и послушал за неделю. Присоединяйтесь к более чем 3000 читателей, которые читают ее каждое воскресное утро. Оборудование, которое я использую для съёмки видео: https://zhighley.com/resources/#_YouT… Что я читаю: https://zhighley.com/resources/#_Books