منيو أكلات المدارس الاقتصادي🎒وصفات غدا سريعه للموظفين والمستعجلين❗منيو أكلات الاسبوع الاقتصادي👌

منيو أكلات الاسبوع لست البيت الشاطره،منيو اقتصادي هيوفر عليكي حيرة كل يوم هنعمل وصفات اقتصاديه بربع فرخه ووصفات بربع كيلو لحمه مفرومه وغدا اقتصادي بدون لحوم او فراخ هنعمل مكرونه وايت صوص بالفراخ والمشروم مع سلطة الكول سلو وبطاطس محشيه باللحمه المفرومه وحواوشي اسكندراني بالفراخ وفاصوليا خضره باللحمه المفرومه وقرنبيط مقلي وعجة القرنبيط المقليه وكشري اصفر وصلصه الكشري وبتنجان وطماطم مخلله😋 #هنا_صلاح #منيو_اكلات_الاسبوع #غداء وجبات التوفير الاقتصادية بربع فرخه هنحضر غدا يكفي البيت كله وهنعمل اكل مطاعم فالبيت بطريقه اقتصاديه 👌غدا العشر دقايق هنعمل مكرونه بالوايت صوص والماشروم وقطع الفراخ وسلطه كول سلو😋 #وجبات_اقتصادية #اكل_مطاعم المقادير: ربع فرخه فلفل الوان,ماشروم (اختياري) ملح،فلفل اسمر،توم بودر،بصل بودر،بابريكا،السبع بهارات،بهارات فراخ بصله مفرومه ناعم+فصين توم معلقتين كبار دقيق ٢كوب لبن+٢كوب شوربه او ماء+مكعب مرقه ممكن نزود اللبن اكتر ونعملها كلها باللبن انا بالنسبالي استخدمت تلاته لبن وواحد شوربه مقادير سلطه الكول سلو: نصف كابوتشا جزره صغيره او نصف جزره معلقه بصل مفروم ناعم نصف كوب مايونيز+نصف كوب زبادي+ربع كوب لبن (ممكن اعمل الصوص بالمايونيز بس من غير زبادي او لبن او استخدم المتاح عندي بس المايونيز اساسي) معلقه كبيره عسل او سكر وممكن نزود اكتر نصف معلقه صغيره ملح معلقه كبيره خل رشه فلفل اسمر وبابريكا بربع فرخه هنحضر أحلي غدا للبيت كله هنعمل الحواوشي الاسكندراني بالفراخ وحواوشي وش بيتزا مع سلطه طحينه وسلطه بلدي 😋 حواوشي اسكندراني بالفراخ 😋 مقادير عجينه الحواوشي: نصف كيلو دقيق تقريبا ٣.٥كوب من الدقيق معلقه خميره معلقه كبيره سكر نص معلقه صغيره ملح ٣معالق كبار زيت ماء للعجن تقريبا كوب وربع ممكن تقل او تزيد مقادير حواوشي الفراخ: صدر فرخه ٢بصله ٢حبه طماطم ٢فلفل +١شطه ٢فص توم ملح،فلفل اسمر،توم بودر،بصل بودر،بابريكا،السبع بهارات،بهارات فراخ،بهارات حواوشي التسويه : فرن مسخن مسبقا على اعلي درجه حراره رف اوسط لمده من ١٠الي١٥دقيقه #حواوشي غدا اقتصادي بدون لحوم او فراخ هنعمل الكشري الاصفر ،الكشري الاسكندراني مع صلصه بالتوم وبطاطس محمره وقرنبيط مقلي مقرمش بخلطه جباره واقراص عجه القرنبيط المقليه وطماطم مخلله وبتنجان مخلل بتنجان بالدقه احلي اكله حرشه مصريه تكفي من الحبايب ميه👌👌 #قرنبيط #كشرى مقادير خلطه القرنبيط: ٢بيضه كوب ماء معلقه توم كوب ونصف دقيق ٢معلقه كبيره نشا كزبره وشبت ملح،فلفل اسمر،كزبره،كمون،رشه كركم او بودره لون الزعفران من حلاوتها وسهولتها بعملها كل اسبوع👌اقتصاديه وتكفي من الحبايب💯 بطاطس محشيه باللحمه المفرومه😋 صينية بطاطس محشيه باللحمه المفرومه ورز بالشعريه 😋😋 بطاطس محشيه باللحمه المفرومه من غير قلي👌 #بطاطس_محشية المقادير: ٣٥٠جرام من اللحمه المفرومه ٢كيلو الاربع من البطاطس ٢بصله مفرومه+جزره+٢حبه طماطم مبشوره+قرن فلفل نصف لتر طماطم مفرومه فالخلاط +٢معلقه كبيره صلصه ملح،فلفل اسمر،السبع بهارات،بهارات لحمه ،رشه من الكزبره والكمون في نص ساعه هنعمل الغدا والحلو كمان👌غدا اقتصادي بربع كيلو لحمه مفرومه وبس هنعمل الفاصوليا الخضراء باللحمه المفرومه بطريقه اقتصاديه ولذيذه جدا لو جربتيها مش هتبطلي تعمليها مع رز بالشعريه والحلو كيكة الرواني ،كيكه البسبوسه،كيكه الزبادي احلي من الكيك وأخف من البسبوسه😋 #فاصوليا_خضراء مقادير الفاصوليا الخضره باللحمه المفرومه: نصف كيلو فاصوليا خضره ربع كيلو لحمه مفرومه ٢بصله معلقه صلصه طماطم مفرومه ملح،فلفل اسمر ،السبع بهارات،رشه سكر,مرقه(اختياري) مقادير الرواني: ٣ بيض كوب الا ربع سكر فانيليا ومعلقه خل كوب زبادي او لبن نصف كوب زيت +معلقه كبيره سمنه (او نستخدم كله زيت عادي) كوب دقيق ابيض كوب دقيق سميد،دقيق البسبوسه ،دقيق السيمولينا كيس كيك شيف ذره ملح الشربات: كوب ونصف سكر ٢كوب ماء فانيليا عصير نصف لمونه صغيره معلقه صغيره سمنه بلدي التسويه :فرن مسخن مسبقا رف اوسط علي درجه حراره ١٨٠:١٩٠لمده ٢٥دقيقه صينيه مقاس ٣٠