Vaincre l’inactivité physique et garder la motivation

Dans ce premier épisode du balado « En Quête de Dopamine », nous explorons un défi majeur auquel font face de nombreuses personnes atteintes de la maladie de Parkinson : la motivation pour l’activité physique. Avec notre animatrice Isabelle Marjorie Tremblay, nous accueillons deux invitées inspirantes : Martine Lauzé, kinésiologue et cofondatrice de NeuroMotrix, qui partage son expertise sur les bienfaits de l’activité physique adaptée. Anne McIsaac, diagnostiquée avec Parkinson il y a 10 ans, qui raconte son parcours, ses défis et ses stratégies pour rester active malgré les obstacles. Ensemble, nous discutons des impacts de la maladie sur la motivation, des bienfaits prouvés de l’activité physique, et des solutions concrètes pour intégrer des exercices dans le quotidien, même en présence de symptômes difficiles. Découvrez également les ressources et programmes offerts par Parkinson Québec pour accompagner les personnes atteintes et leurs proches dans ce parcours. ➡ Abonnez-vous à notre chaîne pour ne manquer aucun épisode et partagez avec ceux qui pourraient bénéficier de ces conseils et témoignages. Pour plus d’informations, visitez le site web de Parkinson Québec : www.parkinsonquebec.ca 📞 Ligne d’information et de soutien : 1 800 720 1307 Ce balado est rendu possible grâce au soutien financier du Gouvernement du Québec dans le cadre du programme “Québec Ami des aînés.” La réalisation et la musique originale ont été créées avec soin par Virage Sonore pour enrichir votre expérience d’écoute. #ParkinsonQuébec #ActivitéPhysique #Balado #Motivation #EnquêteDeDopamine